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5•25心理健康日,我们心灵的节日!

发布者:襄阳技师学院  时间:2013年5月26日 09:14

525日——大学生心理健康日,也是我们心灵的节日。5·25的谐音是“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。此节日最初由北师大心理学院学生倡导,此后,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大中学生发出倡议, 把每年的525日确定为全国大学生心理健康日。

当前我国因大学生心理健康问题引起的事件频频发生,从前些年的马加爵事件到最近轰动一时的药家鑫案,以及几乎每天都在上演的各大高校自杀、仇杀、情杀事件,无一不提醒我们大家,大学生的心理健康问题决不能小视,回顾这些事件,大多都因当事者的心理问题引发。不端正的人生态度,不正确的价值观、人生观、恋爱观,不宽容的社会心态成为大学生健康成长中遇到的共同问题。  

    大学生的心理问题不是一朝一夕形成的,而是在多重因素的共同作用下,日积月累,慢慢形成。大学生必须提高自我认知,关注自己的心理健康。往往很多有心理问题的大学生,从未承认自我存在的不足和问题,过于看重自己感受,也就是现在多称之为“自我中心”。这种“自我中心“不仅阻碍了与他人的正常交往,更不利于大学生自身的成长成才。只有积极的人生态度,才有利于大学生健康成长。有的大学生缺乏对自我的剖析认识的能力,就应该通过积极参加集体生活、社团学生会活动、校园活动和班级活动来锻炼自己的人际交往能力,及时发现自己的不足之处,虚心向他人学习,取长补短。

    健康是人生的第一财富。对广大的青少年学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。拥有一个阳光的心态,是我们迈向成功的第一步。

           


  


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