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心灵驿站——欢迎您的到来

发布者:襄阳技师学院  时间:2012年4月04日 09:56

学习上总会遇见苦恼。生活中总会面临不惬意。

一路走过来,经历着风风雨雨,坎坎坷坷,我们的心累了,疲倦了;于是,千般的希冀万分的渴望拥有一片洗涤心灵尘埃、释放心灵的空间。这里,就是你梦寐以求的地方,是理想的王国,是心与心的交融点。
   
它犹如春日的一缕阳光,唤醒你冬眠沉睡的心;犹如一位和蔼的亲人,静静倾听你的烦恼,抚慰你心灵的创伤;又犹如一个温馨暖人的港湾,让你航程已久的心停泊、休憩……
   
来吧!亲爱的同学们们,让我们相约在这里,共同打造一片明净的心灵世界。

学校心理咨询室简介

心理咨询室是学校专门负责心理辅导工作的机构。

心理辅导老师是帮助你达到心理健康的知心朋友。

心理辅导工作的宗旨:解除你的烦恼,开发你的潜能。

心理咨询的主要形式:个别咨询(面谈、电话、网络)、团体辅导、家庭咨询、“通信—专栏”咨询

心理咨询问题的类型:发展性问题和解困性问题。

心理咨询的具体内容:学习、人际交往、情绪情感、青春期烦恼、升学择业等

心理咨询的方法手段:讨论商量、心理测验、心理训练等。

以我真诚,换你信任!热忱欢迎同学们来交流成长体验,倾诉生活烦恼!

 

 

正 确 认 识 心 理 咨 询

每个人都会遇到不同程度的烦恼,有很多人在烦恼时会向自己的朋友、家人诉说,这也是一种很好的方式。但是当我们感到仅仅这样已经不能完全解决自己的问题时,寻求心理咨询就成为一种必要的选择。但是,还是有一部分同学存正对心理咨询的疑虑,有的人认为去心理咨询的人是神经有毛病的人,去了会被别人当作“神经病”看待,有的人可能会想“心理咨询老师能不能理解我们遇到的问题和烦恼?会不会因此而挨批评?”,还有的人担心向心理咨询老师提出的问题,老师会不会告诉家长、班主任?我的问题由来已久,心理咨询能帮助我解决吗?

针对这些问题,我们来一一为同学们解答:

    (1)心理咨询提出的问题,大量的是心理正常的同学在学习和生活中遇到的心理困惑,这些问题在每个人的成长过程中都会遇到。有苦恼找心理咨询恰恰是心理健康的标志。

(2)心理咨询老师是完全能够理解同学们的心理问题的。心理咨询工作的性质就决定了心理咨询老师与学生是平等、互相信任的关系,心理咨询老师对来咨询同学的态度是尊重、理解、关心和爱护的态度。“为求助者保密”更是心理咨询老师职业道德的要求。所以请同学们相信,心理咨询是决不会使你“雪上加霜”,而只会为你“雪中送炭"

3)心理咨询是能够帮助同学们解决心理问题的。心理咨询室的老师都具有多年的工作经验、专业的教育学、心理学理论知识和心理咨询、行为训练的技能技巧,只要你和心理咨询老师积极的配合,你的问题一定能够得到解决。

 

    如果你发现你身边的朋友和同学或者你感觉到自己有以下表现或遭遇,请及时和心理老师联系。只要我们勇敢面对暂时的困境,积极寻求家人、老师、朋友和专业人士的帮助,就能把人生的绊脚石变成垫脚石。

      1、长时间睡眠障碍、情绪低落、思维迟缓,无法正常学习,不能完成简单的作业、考试,学习成绩全面下降;

      2、孤僻、人际交往明显减少,人际关系恶化,认为每个人都在和自己作对,甚至要伤害他,无缘无故地生气或与人敌对;

      3、生活、学习习惯突然发生改变,如从不缺课的人突然不上课,睡眠、饮食或体重明显增减,过度疲劳,体质或个人卫生状况下降,行为紊乱或古怪;

      4、出现幻觉、妄想等异常心理,总是听到别人在议论自己,感到有人在跟踪或监视自己,感到有人想谋害自己;

      5、遭遇家庭变故、失恋、意外伤害、性侵犯或重大挫折等应激事件;

      6、情绪明显异常,如特别烦躁,高度焦虑,恐惧,易冲动;或情绪异常低落,或情绪突然从低落变为平静;有强烈的自责自罪感,觉得自己不配活在世界上,直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中;易激惹,过分依赖,持续不断地悲伤或焦虑,常常流泪;异常兴奋,连续几天不睡觉、不进食;

      7、不明原因地突然请客、烧毁日记,给同学、朋友或家人送礼物、赔礼道歉、述说告别的话等。

      8、有生理缺陷,或者长期患病,特别是生殖方面的疾病;

      9、开自杀方面的玩笑,经常看有自杀情景的电视剧、电影或相关文学作品,在日记、信件、博客、人人、QQ签名,或其它发挥想象力的作品中流露出主题为无望、脱离社会、愤怒、绝望、自杀或者死亡的信息;

      10、出现自伤行为;

      11、家族有精神病史,亲友有自杀史,或在成长中经历过巨大心理创伤。在初中或高中期间有过心理问题并接受过药物治疗或入院治疗。


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